Balada Cactușilor: Reziliență și Grație
O călătorie în deșertul interior pentru întărirea trupului și calmarea minții.
O călătorie în deșertul interior pentru întărirea trupului și calmarea minții.
Practici inspirate de reziliența cactusului în condiții aride.
Nutriție specială pentru revitalizare și hidratare optimă.
Îndrumare personalizată pentru progres gradual și sigur.
Șase exerciții pentru a echilibra forța și flexibilitatea.
Întinderi înalte pentru a-ți deschide torso-ul și umerii.
Postură de meditație profundă pentru calm mental.
Întinderi blânde pentru deschiderea șoldurilor.
Rotiri ușoare pentru mobilitatea coloanei vertebrale.
Arcuiri la sol pentru întărirea spatelui.
Postură de echilibru pe un picior pentru concentrare.
Tematică unică, instructori profesioniști și adaptare completă.
Inspirat de reziliență și frumusețea deșertului.
Specialiste în anatomie și abordări terapeutice.
Ore disponibile în funcție de ritmul fiecăruia.
Completează formularul pentru planul tău personalizat.
